毛很小就吃卵磷脂可以吗？
一般是6岁以上的儿童才适合吃卵磷脂的。因为儿童在6岁的时候就开始发育了，这个阶段大脑和各方面的器官都需要补充营养，尤其是卵磷脂的补充。同时儿童在这个时候开始接受正规的教育，需要应答学习上的压力以及各方面的压力，这个时候吃卵磷脂也是缓解压力的很好的方法。
儿童适当食用卵磷脂，是补充营养是非常好的事情，对大脑发育有非常大的促进作用。如果低于6岁的小朋友服用的话，一定要在医生的建议下来服用，不可擅自服用。同时成年人要根据自己身体的各方面实际的状况来调理自己每日的服用的量，这样才能达到最好的服用的效果。